秋冬季是心臟病的高發季，而氣溫驟降，使心腦血管急性事件增多。為什么天氣越冷，心臟病的發病率就越高？西安國際醫學中心醫院心臟病醫院王海昌院長給我們聊一聊心臟病的相關知識。
天氣越冷，心臟病的發病率越高？
01氣溫低
曾有研究表明，氣溫每下降10℃，心臟疾病發生的風險就會上升7%。當人體皮膚的冷感受器受到刺激，交感神經系統引發兒茶酚胺水平升高。兒茶酚胺主要作用于心血管系統，有興奮作用，短時間內大量兒茶酚胺的釋放會引發血壓升高、心率加快，乃至惡性心律失常、心臟驟停等。
02氣候干燥
冬季干燥的氣候會導致體內血液的粘稠度增加，使得血流速度減慢，從而出現血管堵塞、血壓不穩定等現象，增加粥樣動脈硬化的可能性，誘發血栓或心梗。建議大家平時應注意多喝水，并適當鍛煉。
03流感高發
冬季是流感和其他呼吸道感染疾病高發的季節。一旦感染，肺組織的氧交換能力就會降低，導致心臟負擔加重，易引發急性心肌梗死或猝死。
04晝短夜長
天氣漸冷，我們睡覺的時間也延長了。較長時間躺在床上會使血回流增大，造成心臟負擔加重。因此，除正常睡眠外，減少臥床時間。
王海昌院長建議，在寒冷的秋冬季，大家要注意保暖，寒冷時盡量不要在氣溫過低的清晨或者晚上運動，避免因過量運動出汗引發感冒。同時，注意清淡飲食，調整好心態，真正做到“護心”。
