有一種「時髦」病，胖子瘦子都躲不過。

翻開體檢報告，「脂肪肝」已不再陌生。數據顯示，全球每 100 個成年人中就有 20%～30% 的脂肪肝患者，而在肥胖癥患者中，這一比例高達 60%～90%。

脂肪肝是怎么回事？

簡單來講，就是肝臟「長胖」啦肝臟的脂肪主要成分是甘油三酯一旦甘油三酯超標脂肪肝就隨之而來正常人的肝臟內會有少量的脂肪當脂肪含量超過 5% 就可以認為是脂肪肝

減肥后也會有脂肪肝？

對于「久坐族」來說，營養性脂肪肝（營養過量與營養過剩）最為常見。大家認為，減肥就可以幫助肝臟「減負」，瘦下來了，脂肪肝也會慢慢「自愈」。

不少人在拼命減肥后脂肪肝的癥狀還是加重了

這是什么原因？

消化內科三病區陳紅主任介紹，過度節食、過快減肥會導致體脂的代謝紊亂，也會讓脂肪肝的病情加重。

越減越「肥」的真相 肝臟在代謝脂肪的時候，需要一種特殊的載脂蛋白作為運輸工具，從而更容易的把脂肪從肝臟中運輸過去。嚴格的控制飲食或者劇烈運動以后會導致蛋白的攝入減少，隨之脂蛋白的合成就減少，這就導致肝臟的脂肪沉積。

保護「小心肝」，減肥要適度。

2022 年 3 月 18 日是第 22 個「全國愛肝日」。

今年的宣傳主題是「全民參與、主動篩查、規范診療、治愈肝炎」，旨在號召大家積極行動起來，進一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識，全民參與，主動篩查，規范診療，有效防治肝炎及其并發癥。」